每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠健康成長(zhǎng)，影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的最主要兩個(gè)因素就是營(yíng)養(yǎng)和睡眠，尤其是學(xué)齡期的孩子如果每天的睡眠時(shí)間不充足，那么將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)質(zhì)量；而對(duì)于年齡較小的寶寶，充足的睡眠才能促進(jìn)健康的生長(zhǎng)發(fā)育。所以很多家長(zhǎng)不僅會(huì)注重孩子的夜晚睡眠時(shí)間，同時(shí)也會(huì)要求孩子進(jìn)行午睡，但是在生活中我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不睡午覺(jué)的孩子，即使家長(zhǎng)已經(jīng)筋疲力盡，可孩子還是一副精神飽滿毫無(wú)睡意的表現(xiàn)。有些人說(shuō)不睡午覺(jué)的孩子智商高，這究竟是真的嗎？怎樣判斷孩子是否需要午睡呢？
不愛(ài)午覺(jué)的小孩智商高
其實(shí)根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于年齡較小尤其是不滿1歲的寶寶來(lái)說(shuō)是必需要進(jìn)行午覺(jué)的，因?yàn)樾殞毜拇竽X以及神經(jīng)發(fā)育還不成熟，通過(guò)睡午覺(jué)可以緩解大腦疲勞，同時(shí)獲得充足的睡眠才能促進(jìn)寶寶良好的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是對(duì)于1歲以上的孩子，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不睡午覺(jué)，但是也不會(huì)出現(xiàn)精神疲乏，日常的進(jìn)食也沒(méi)有異?，F(xiàn)象，那么就代表孩子的大腦已經(jīng)發(fā)育成熟，甚至和成年人一樣不需要天天午睡。而且隨著孩子的年齡增大，孩子對(duì)午睡的需求反而會(huì)越來(lái)越小，尤其是當(dāng)孩子3歲以后會(huì)出現(xiàn)和大人睡眠一樣的情況，那就是一天只睡一次。所以，面對(duì)孩子不想午睡的情況時(shí)，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子，說(shuō)不定孩子這是大腦發(fā)育成熟、智商高的表現(xiàn)。
判斷孩子是否需要午睡的方法
1.觀察孩子的精神狀態(tài)
一般情況下如果孩子中午沒(méi)有午睡，在下午表現(xiàn)出精神疲乏，做事無(wú)精打采的樣子，那么就證明孩子需要午睡，所以在中午時(shí)家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，幫助孩子盡快入眠。
2.觀察孩子午睡時(shí)的狀態(tài)
媽媽在午睡時(shí)告知孩子現(xiàn)在需要午睡，然后觀察孩子午睡時(shí)的狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)有困意的孩子很快就能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，如果孩子在午睡時(shí)表現(xiàn)出持續(xù)的興奮狀態(tài)，且超過(guò)半個(gè)小時(shí)還是無(wú)法入眠，那么就證明孩子不需要午睡，家長(zhǎng)不必強(qiáng)求孩子午睡。
很多家長(zhǎng)都想讓孩子養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，但是生長(zhǎng)發(fā)育不同的孩子對(duì)午睡的需求也會(huì)有很大的差異，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)行午睡，根據(jù)孩子的情況進(jìn)行靈活的應(yīng)對(duì)。
