過去人們總是擔心孩子吃不飽營養(yǎng)不足，現(xiàn)在生活條件好了，看著隨處可見的“小胖墩”人們又開始為兒童肥胖而煩惱了。雖然大家都知道過度肥胖對身體有害處，但你知道兒童肥胖的危害都有哪些嗎？
兒童肥胖的八大危害
1、肥胖兒童血脂高
肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。
2、肥胖兒童易患呼吸道疾病
肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，順應(yīng)性降低，橫隔運動受限，影響肺通氣功能，使呼吸 道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
3、肥胖兒童易誘發(fā)脂肪肝
重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達80%，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要危險因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童發(fā)生脂肪肝的危險信號。
4、肥胖兒童易患消化系統(tǒng)疾病
肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童(4%)。
5、肥胖兒童的免疫功能低下
肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯降低，因而易患感染性疾病。
6、肥胖兒童有高胰島素血癥
肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導(dǎo)致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。
7、肥胖兒童性早熟
肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低，出現(xiàn)性早熟。性發(fā)育提前可引起性意識，會較早產(chǎn)生對性的迷惑、恐懼、焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習和生活。
8、肥胖兒童智商低
肥胖兒童的總智商和操作商低于健康兒童，其活動、學(xué)習、交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁、自卑，使兒童對人際關(guān)系敏感、性格內(nèi)向、社會適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康。
關(guān)于兒童肥胖的八大危害我們已經(jīng)大概了解了，那兒童肥胖怎么治療呢？
不同年齡的兒童根據(jù)性別以及身高會有不同的體重標準，如果孩子確實有些偏胖，需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確是否存在一些疾病，例如甲狀腺功能減退或者糖皮質(zhì)激素分泌過多等一些因素，根據(jù)檢查的結(jié)果進行針對性的治療。
如果兒童偏胖并非疾病所導(dǎo)致的，則應(yīng)當通過調(diào)整生活習慣和飲食習慣進行調(diào)理。例如兒童平時過多喝飲料會導(dǎo)致肥胖，尤其是含糖的飲料會導(dǎo)致體重的迅速增加，建議平時應(yīng)當避免肥胖兒童喝飲料，可以改為喝白水。飲食應(yīng)當注意清淡，避免食用一些過于油膩以及高熱量高脂肪的食物，零食也要盡量避免，一些零食所含的激素成分比較多，過多食用會導(dǎo)致兒童體重迅速增加。
兒童肥胖除了要控制飲食之外，還應(yīng)適當進行有氧運動，可以有效消耗身體的能量，減少身體的脂肪，對于減輕體重非常有幫助。在運動時應(yīng)當注意盡量選擇一些不過于激烈的運動，否則有可能會影響兒童的正常生長發(fā)育。
