3歲寶寶運動項目有哪些？這些都是適合3歲寶寶做的運動！

1、三歲寶寶可以做球類運動
對于3-6歲的孩子，球類運動的玩法很多，運球，踢球，接球，拍球，每一種玩法都是讓孩子全身在運動，起到全身鍛煉的作用，更重要是手、眼要協(xié)調(diào)，起到強身健體，促進大腦發(fā)育的作用。
2、三歲寶寶可以做游泳運動
對于三歲寶寶來說，家長也是可以帶寶寶去做一些游泳運動的，帶寶寶去游泳，寶寶在水中四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷。同時也有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，讓關(guān)節(jié)得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。
3、三歲寶寶可以進行慢跑運動
三歲的寶寶已經(jīng)會走路了，因此，則是建議家長也是可以帶寶寶進行慢跑運動的，寶寶慢跑時步幅小、步頻大，是發(fā)展幼兒平衡能力和肢體力量的一個有效手段。
4、三歲寶寶可以做舞蹈運動
對于三歲的寶寶來說，也是可以進行一些舞蹈類的運動的，在舞蹈練習的過程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)都能得到充分的鍛煉，加快其機能的發(fā)育，加快新陳代謝，使孩子的身體健康持續(xù)的生長發(fā)育。

3歲寶寶不可以進行輪滑運動
輪滑需要孩子的身體具備相當?shù)钠胶飧屑跋轮珔f(xié)調(diào)控制能力，也需要有敏捷的肢體反應，而3歲左右的孩子肢體控制能力還沒有發(fā)展健全。
3歲寶寶不可以進行跆拳道
一般5歲以上可以學一些基本動作，正式學還是等寶寶滿7歲吧。這種對抗性的運動太需要平衡能力和腿部肌肉力量了，小寶寶根本沒法玩。