轉(zhuǎn)眼炎熱的夏天已經(jīng)過去，涼爽的秋天已經(jīng)到來了，雖然秋天是比較涼爽的，但是秋天也是各個(gè)疾病的高發(fā)季節(jié)，寶寶的抵抗力比較差，容易受到這些病毒細(xì)菌的影響，造成一些不好的情況，所以我們一定要適量的給寶寶進(jìn)補(bǔ)一下了，幫助增強(qiáng)寶寶的抵抗力，讓寶寶更加健康的成長！但是我們都知道，給寶寶進(jìn)補(bǔ)可是很有講究的，在什么時(shí)候該補(bǔ)什么，怎么補(bǔ)都是需要仔細(xì)鉆研的，所以大家一定要注意了，胡亂的進(jìn)補(bǔ)只會給寶寶帶來負(fù)擔(dān)，有可能就會出現(xiàn)一些嚴(yán)重的后果！那么秋季小孩適合補(bǔ)什么呢？今天小編就給大家解答一下，趕緊來看看吧！
補(bǔ)充維生素
維生素對孩子的生長發(fā)育是有很重要作用的， 不僅可以增加孩子的抵抗力，還能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育以及大腦發(fā)育，讓寶寶更加的聰明！而蔬菜水果里面的含有的維生素是很多的，所以我們在秋天的時(shí)候，應(yīng)該適量的讓寶寶吃一點(diǎn)蔬菜水果，幫助補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的維生素，讓寶寶更好的成長！
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
因?yàn)樘鞖鉂u漸的轉(zhuǎn)涼，所以我們需要給寶寶補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，增加寶寶的抵抗力，而且我們還可以適量的補(bǔ)充一些高熱量的食物增強(qiáng)寶寶體內(nèi)的熱量，幫助寶寶更好的御寒，同時(shí)也避免了寒風(fēng)入體給寶寶帶來危害，富含蛋白質(zhì)的食物有：牛肉、魚、雞肉等！而且最好用燉煮的方法，幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)！
