一歲寶寶不愛吃飯 原因及解決辦法全在這里！(2)

一歲寶寶不吃飯怎么辦？以下幾點值得注意： 

一、不要過分擔(dān)心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強(qiáng)求孩子一定要吃多少。 

二、除考慮營養(yǎng)以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。 另外，給孩子的菜應(yīng)切得細(xì)些，米飯不要煮得太干。 

三、飯前半小時不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅干也不能吃，以免抑制正餐食欲。 

四、不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣只會使情況變得更糟糕。 

五、在吃飯前，應(yīng)將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。 

六、讓孩子來幫助準(zhǔn)備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調(diào)會讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。 

七、吃飯時，父母千萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這只會使孩子更執(zhí)拗。我們可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。