生長痛是指部分兒童在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一種癥狀，通常是關(guān)節(jié)處，尤其是膝關(guān)節(jié)或者小腿前側(cè)，在沒有受任何上的情況下，無緣無故的疼痛。因為生長痛并無明顯的體表特征，因此很多家長不知道怎么判斷是不是生長痛，甚至還誤以為孩子生病了。其實，判斷是不是生長痛，需要根據(jù)生長痛的特點來判斷。下面小編給大家介紹生長痛的7個明顯特征，一起來看看吧。
生長痛的7個明顯特征
特征1、多為下肢疼痛：疼痛多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿及腹股溝部，每次發(fā)作持續(xù)時間多在10分鐘至1小時，能自行緩解，無其他癥狀。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。
特征2、多為肌肉性疼痛：生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
特征3、無規(guī)則間歇發(fā)作：疼痛呈無規(guī)則間歇發(fā)作，一個月乃至于一周就會發(fā)作一次，而間隔期都沒有癥狀，至少要持續(xù)3個月以上。而且，生長痛通常會在較短時間（一晚上）內(nèi)自行好轉(zhuǎn)并且癥狀消失，并不會持續(xù)到第二天早上。
特征4、疼痛感為鈍痛：疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。
特征5、疼痛多發(fā)生于夜間：疼痛多發(fā)生在下午或晚上，尤其是在白天小兒活動過多后出現(xiàn)。如果是夜間發(fā)作，有些孩子可能會被痛醒，但沒有什么明確的誘因，發(fā)作的莫名其妙，令人琢磨不透。一般休息后，疼痛會自然消失。
特征6、無不良伴隨癥狀發(fā)生：可能伴隨肚子疼，頭疼，不同程度的睡眠障礙。在生長痛消失之后，這些癥狀也會隨之消失。疼痛發(fā)作時不伴有發(fā)熱、皮疹等全身癥狀。
特征7、無因可查：生長痛一般檢查不出什么問題，孩子的關(guān)節(jié)、局部肌肉的外觀甚至是生長發(fā)育都沒有異常表現(xiàn)，只是單純的疼痛，哪怕去醫(yī)院進(jìn)行輔助性檢查（例如骨骼x線檢查，或者抽血檢查），結(jié)果也都正常，查不出原因。
緩解生長痛的方法
1、轉(zhuǎn)移注意力：孩子出現(xiàn)生長痛時，家長可采用講故事、做游戲等方法吸引孩子，轉(zhuǎn)移注意力，使其忽略疼痛；
2、局部熱敷或按摩：孩子出現(xiàn)生長痛時，家長可使用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，或使用輕柔的手法進(jìn)行按摩，以緩解疼痛帶來的不適；
3、減少劇烈運動：孩子疼痛嚴(yán)重時，注意讓患兒多休息，盡量減少劇烈運動；
4、補充營養(yǎng)：建議多攝入促進(jìn)軟骨組織生長的食物，如牛奶、核桃、雞蛋等，同時建議多食富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，有利于膠原蛋白的合成。
結(jié)語：孩子出現(xiàn)生長痛時，是會有一些較為明顯的特點或是伴隨著例如頭疼、肚子疼等癥狀的，生長痛消失后，這些癥狀也會消失，家長要注意觀察，查看孩子是否有以上癥狀，若有，則可初步判定為生長痛。
