孩子的成長一直都是父母最重視的問題，有過育兒經(jīng)驗的父母都知道，男孩和女孩的教育和護理方式有很大的區(qū)別，尤其是女孩更應該受到媽媽細心的照顧和呵護。由于每個人的體質和環(huán)境的因素，月經(jīng)來潮的時間都會有所不同，月經(jīng)來潮也標志著女孩走向成熟的一個重要階段，對女孩的成長有著非常關鍵的作用，所以家有女孩的媽媽一定要多注意觀察和關心孩子。女孩子第一次來例假難免會擔心和害怕，甚至手足無措，有些注意事項媽媽必須要知道，這樣才能順利的幫助孩子適應這個階段！
第一次來例假注意什么
女孩的第一次例假也叫月經(jīng)初潮，大部分的女孩月經(jīng)初潮的年齡在12-13歲，由于卵巢的功能和調(diào)節(jié)機能的不穩(wěn)定，女孩在月經(jīng)初潮后的半年甚至一年的時間內(nèi)，月經(jīng)的來潮都不具備規(guī)律性，常常是不排卵月經(jīng)，有的會隔幾個月來潮一次，這些都是屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著卵巢的不斷發(fā)育，以后的每個月月經(jīng)都會按時來潮。一般情況下女孩的每次例假會持續(xù)5天左右的時間，一次的量在10-10毫升左右，在例假期間會出現(xiàn)輕微的腹痛和腰酸等癥狀。
例假期間的注意事項
1.增加青春期生理知識
月經(jīng)初潮是每個女孩身體發(fā)育必經(jīng)的過程，媽媽要多向孩子講述有關女孩青春期的生理知識，讓孩子有一定的思想準備，避免當月經(jīng)突然來潮時出現(xiàn)過于緊張和憂慮的情緒，加重自身的心理負擔。
