白天的時候經(jīng)歷一整天的折騰，到了晚上寶寶睡覺的時候媽媽終于可以稍微輕松一下進行休息了，可偏偏在此時寶寶睡覺卻顯得煩躁不安，久久不能安心入睡，這樣的情況讓不少的寶媽感到奔潰，有的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺的時候會表現(xiàn)出非常煩躁的情緒，這讓不少寶媽感到擔憂；
寶寶睡覺煩躁怎么回事？睡眠質量對于寶寶來說是最重要的，想要寶寶身體發(fā)育得到健康的發(fā)展，就必須確保寶寶的睡眠質量，寶寶睡覺出現(xiàn)煩躁不安，媽媽應該反思一下對寶寶的照顧了。
寶寶睡覺煩躁怎么回事
1.飲食不當
寶寶在睡覺的時候出現(xiàn)煩躁的情緒，很有可能是因為媽媽喂養(yǎng)不當所造成的，在寶寶睡覺之前如果寶寶吃的過飽，會造成寶寶腸胃負擔重，導致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，寶寶的腸胃感到不適自然無法安心的入睡；
2.生理原因所致
生理原因也會造成寶寶睡覺出現(xiàn)煩躁不安的情況，如果寶寶此時已經(jīng)到了長牙期或者斷奶期、疫苗接種的時期等，這些生理因素引起的身體的不適也會造成寶寶睡覺不安的癥狀；
3.白天過度疲勞
很多寶寶在白天的時候玩的過于興奮，或者在寶寶睡覺之情還處于興奮的狀態(tài)，這樣的情況也會造成寶寶煩躁不安的癥狀；
有的寶寶在白天的時候受到了驚嚇，導致精神壓力過大，神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，這樣的情況也會讓寶寶在睡覺的時候出現(xiàn)煩躁不安的情緒，這就是我們經(jīng)常說的“鬧覺”，寶寶的睡眠長時間處于淺睡的狀態(tài)，一旦驚醒就很能深睡；
4.生物鐘
新生兒的生物鐘在此時還沒有完全的建立起來，很多寶寶在白天的時候已經(jīng)睡醒了，到了晚上強制讓寶寶睡眠就會使寶寶出現(xiàn)煩躁不安的情緒，媽媽最好將寶寶的生物鐘調整到合理的狀態(tài)，以免造成白天黑夜的顛倒；
5.睡眠壞境不佳
當寶寶的睡眠環(huán)境處于不理想狀態(tài)的時候，很難讓寶寶安心的入睡，如寶寶的房間有異味、空氣過于干燥、被褥太厚、房間溫度不合適等等，這些環(huán)境因素也會造成寶寶睡眠煩躁的情況；
6.身體出現(xiàn)問題
如果寶寶身體出現(xiàn)不適，在睡覺的時候也無法安靜入睡，這個時候媽媽需要對寶寶的身體進行檢查，看看寶寶是否有腹瀉、腹痛、發(fā)燒、便秘等情況。
