說到給寶寶補鈣,相信咱們的爸爸媽媽應該都知道寶寶補鈣的重要性。的確是,給孩子補鈣可以說是媽媽們最關心的問題。
當然,隨著需求的增加,如今市面上關于孩子補鈣的各種五花八門的產品也就出來了。
這可讓咱們媽媽應該怎樣挑選呢? 其實寶寶補鈣不是需要咱們的家長花多少錢,亦或者是花多少心思在上面。給寶寶補鈣,只要合理科學那就是最好的。
那么在冬季,咱們家長該如何合理科學的為寶寶補鈣呢?
秋冬季節(jié),嬰兒對鈣的需求更“迫切”?
為什么說嬰兒在秋冬季節(jié)對鈣的需求更“迫切”呢?
一方面,隨著氣溫下降,機體對鈣的吸收和利用率都在提高,此時補鈣可謂事半功倍。
另一方面,秋冬日照時間較夏季明顯縮短,孩子戶外活動的時間大幅減少。曬太陽少了,易引起維生素D缺乏,影響骨骼生長。
一般來講,5個月內的嬰兒,每日鈣攝入量應該在300毫克;6個月—1歲者,每日鈣攝入量為600毫克;4—10歲兒童的鈣攝入量為800毫克。
專家建議,在沒風的天氣,早晨9點后,不妨多帶孩子到戶外曬曬太陽,每天0.5—1小時即可。