抑郁癥的10個前兆，中了幾個算抑郁癥？
1、心境低落
抑郁癥患者很情緒化，容易被一些小事影響情緒，變得暴躁、反復無常，動不動就發(fā)脾氣。
2、興趣及愉快感喪失
對于抑郁癥的患者來說是非常的容易對所有事情都喪失興趣，哪怕是之前最喜歡的東西和愛好，現在也都沒有熱情了
3、容易疲勞
對于抑郁癥的患者也是屬于比較的容易疲憊的情況出現的，有的時候莫名其妙的就是會感覺到非常的疲憊。
4、注意力下降
對于抑郁癥的患者來說也是會出現注意力下降的情況出現，因為這個主要的是因為患者的腦功能效率下降所導致的，抑郁癥患者無法勝任平時的工作，工作效率明顯下降，甚至家務活都干不好，影響正常生活。
5、自我評價低
抑郁癥患者也是經常的會覺得是非常的沒用的，存在這個世界上是沒有什么價值的，每天活的很累，那么很有可能患上抑郁癥了。
抑郁癥患者很情緒化，容易被一些小事影響情緒，變得暴躁、反復無常，動不動就發(fā)脾氣。
2、興趣及愉快感喪失
對于抑郁癥的患者來說是非常的容易對所有事情都喪失興趣，哪怕是之前最喜歡的東西和愛好，現在也都沒有熱情了
3、容易疲勞
對于抑郁癥的患者也是屬于比較的容易疲憊的情況出現的，有的時候莫名其妙的就是會感覺到非常的疲憊。
4、注意力下降
對于抑郁癥的患者來說也是會出現注意力下降的情況出現，因為這個主要的是因為患者的腦功能效率下降所導致的，抑郁癥患者無法勝任平時的工作，工作效率明顯下降，甚至家務活都干不好，影響正常生活。
5、自我評價低
抑郁癥患者也是經常的會覺得是非常的沒用的，存在這個世界上是沒有什么價值的，每天活的很累，那么很有可能患上抑郁癥了。
6、自罪感
抑郁癥患者會在早期的時候出現心情低落、哭喪面容，萎靡不振的情況，雖然正常人也經常會出現這樣的情緒，但是抑郁癥患者會長時間唉聲嘆氣、愁眉苦臉、精神萎靡。
7、精神衰弱
抑郁癥患者也是會出現精神衰弱的情況，患者會出現不同程度的孤獨感、空虛感，精力減退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障礙。抑郁癥患者還會出現很多身體上的不適，比如健忘、惡心、厭食、脹氣、乏力、心悸、抑郁性木僵等癥狀。
8、自傷自殺行為或觀念
如果你突然有殺人或者自殘、自殺的感覺，那么你有很大可能是患上抑郁癥了，普通人是不會有這種殺人或者自殺沖動的。
9、睡眠障礙
如果說出現了睡眠障礙也是屬于抑郁癥的表現之一的，長時間失眠也是抑郁癥的一種表現，如果長期失眠，要注意是不是患上抑郁癥了
10、飲食上會有變化
長期不規(guī)律的飲食習慣，比如暴飲暴食、不吃不喝這都是抑郁癥的癥狀，會造成人們體重浮動較大。抑郁癥患者會在早期的時候出現心情低落、哭喪面容，萎靡不振的情況，雖然正常人也經常會出現這樣的情緒，但是抑郁癥患者會長時間唉聲嘆氣、愁眉苦臉、精神萎靡。
7、精神衰弱
抑郁癥患者也是會出現精神衰弱的情況，患者會出現不同程度的孤獨感、空虛感，精力減退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障礙。抑郁癥患者還會出現很多身體上的不適，比如健忘、惡心、厭食、脹氣、乏力、心悸、抑郁性木僵等癥狀。
8、自傷自殺行為或觀念
如果你突然有殺人或者自殘、自殺的感覺，那么你有很大可能是患上抑郁癥了，普通人是不會有這種殺人或者自殺沖動的。
9、睡眠障礙
如果說出現了睡眠障礙也是屬于抑郁癥的表現之一的，長時間失眠也是抑郁癥的一種表現，如果長期失眠，要注意是不是患上抑郁癥了
10、飲食上會有變化
其中1~3個癥狀是屬于核心癥狀的，而4~10個癥狀這就是屬于伴隨癥狀，每一個人也都是會有心情不好的情況出現，但是并不是說每一次的心情不好出現以上的情況就是抑郁癥的表現的，抑郁癥出現以上的癥狀是屬于比較的頻繁的，稍有一些不順心就會對生活失去興趣。因此，則是建議需要分清楚自己是心情不好，還是真正的患上了抑郁癥
