2歲寶寶一天要睡多久？睡眠對寶寶有哪些重要性？

對于2歲的寶寶來說，每天睡覺的時間一般也都是建議是在十一個小時~十二個小時左右的時間久好的。
因?yàn)閯偝錾膶殞氁惶斓臅r間大部分也都是在睡覺的，但是隨著寶寶年齡的長大，寶寶每天睡覺的時間也是在不斷的減少的，而當(dāng)寶寶到了2歲左右，每天睡十一二個小時即可，白天可適當(dāng)讓寶寶睡個小覺，通常兩個小時。
再加上2歲寶寶精力比較旺盛，好奇心強(qiáng)，也比較貪玩，因此對于睡覺的興趣會減弱很多。

睡眠對寶寶的重要性一：
寶寶正處于發(fā)育時期,很多器官組織發(fā)育還不是很完善,尤其是大腦,良好的睡眠可以促進(jìn)大腦組織的快速發(fā)育
睡眠對寶寶的重要性二：
睡眠中身體各項(xiàng)機(jī)能得到充分的休息,對身體大有益處。所以保證了寶寶的充分睡眠就是對孩子最好的關(guān)愛,強(qiáng)大的身體機(jī)能可以讓他低于外界的侵襲
睡眠對寶寶的重要性三：
寶寶的睡眠充足也是會讓寶寶的身體的各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)育健全，寶寶當(dāng)然會更加聰明，而且對寶寶的性格發(fā)育也很有利，寶寶身虐心愉快，格也會更加開朗活潑。