2歲寶寶吃什么粥養(yǎng)胃?
食材:胡蘿卜、玉米、米
做法:
1、將玉米粒泡水里一小時(shí)后洗凈撈出,胡蘿卜洗凈去皮,切成塊備好。
2、把玉米粒、胡蘿卜放入電飯煲,加入適量冰糖。
3、入適量水,選擇“粥”功能后,電飯鍋結(jié)束工作泄壓后即可食用。
肉丸雞湯粥
食材:雞胸肉、雞湯、米
做法:
1、取雞的胸肉切成絲在切細(xì),然后將這些雞肉絲做成丸子
2、在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之后,將雞肉丸子也一起放下去
3、加入雞湯,粳米,煮熟之后只要加少許的食用鹽就可了。
牛奶粥
食材:牛奶、米
做法:
1、先將大米煮成半熟,去米湯
2、加入牛奶,溫火煮成粥
3、加入白糖攪拌,充分溶解即成
食材:蝦仁、白粥
做法:
1、選購(gòu)新鮮的基圍蝦,洗凈
2、取一只洗凈的蝦去頭,去蝦殼去蝦線
3、處理好十只蝦仁備用
4、用刀將蝦仁碾碎之后剁成蓉
5、在蝦蓉里加少許鹽和姜末用手抓勻
6、將事先準(zhǔn)備好的白粥加熱至滾開
7、加入調(diào)好的蝦蓉
8、用筷子將蝦蓉?cái)噭?,待蝦仁變色即可關(guān)火
9、盛盤享用啦
燕麥鱈魚粥
食材:燕麥、大米、胡蘿卜、西蘭花、鱈魚
做法:
1、將適量的燕麥放于清水中浸泡30分鐘,大米洗凈后放于鍋中用小火慢煮;
2、在煮粥的同時(shí)另外起鍋水,將洗凈的胡蘿卜和西蘭花放入水中焯水,然后切成小??;
3、準(zhǔn)備新鮮的鱈魚切成小段放入攪碎機(jī)中制成泥狀;
4、當(dāng)白粥煮至粘稠后放入準(zhǔn)備好的所有食材一同用小火慢煮,煮熟后即可起鍋。