2歲寶寶吃什么魚好?
這個主要的是因為,淡水魚的營養(yǎng)是屬于比較的豐富的,也是可以給寶寶補充非常多的蛋白質(zhì)的。
因為,2歲左右的寶寶身體發(fā)育仍然需要充足的營養(yǎng)素,所以寶寶的飲食要合理的進行搭配,做到有葷有素,并盡量將飯菜做得精致可口,從而刺激寶寶的食欲。
所以說,則就是建議,家長在給寶寶準備的食物的時候,則是不建議根據(jù)大人的口味來進行選擇的,建議家長是需要給寶寶選擇天然和清淡的飲食為主要原則,避免過多的鹽分,增加寶寶腎臟方面的負擔(dān)。
給寶寶吃的魚怎么選擇?
寶寶的咽喉管比較細小,如果食用的魚刺未清理干凈就容易卡住喉嚨,造成傷害。
2、盡量選擇深海魚或淡水魚
吃魚可以補充DHA含量,而深海魚比淡水魚的DHA含量要高。