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兩歲寶寶食譜做法介紹大全,給寶寶吃輔食需要注意什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-09 10:54:51編輯:璇子
兩歲的寶寶可以吃什么,要怎么來做也是屬于比較的受到大家的關注的,但是卻不是所有的家長也都是知道的,寶寶的主食和輔食應該怎么來做的,那么,我們一起來看看,兩歲寶寶食譜做法介紹大全。

兩歲寶寶食譜做法介紹大全

雞蛋粥
準備食材:雞蛋、胡蘿卜、菠菜、米飯、肉沫、鹽
做法:
(1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
(3) 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調味。
彩色蔬菜串
準備食材:黃瓜、胡蘿卜、蘑菇、排骨湯、蔥、姜、鹽、牙簽或者塑料簽
做法:
(1)、將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈,切成小塊。
(2)、把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮,加熱后,倒入蔬菜煮熟。
(3)、把蔬菜撈起入盤。
(4)、用簽子將蔬菜按色彩串上,放入盤中,蘸醬油吃或者直接吃均可。
地瓜蝦仁粥
準備食材、大米、小米、豆?jié){、蝦仁、地瓜、清水
做法
(1)、在電飯鍋內加入大米,小米,豆?jié){;
(2)、把蝦煮熟去殼;
(3)、地瓜切滾刀,注意要薄一點,容易軟。蝦仁剁碎;
(4)、切好的地瓜和蝦仁都放進電飯鍋,然后加適量的水;
(5)、開啟煮粥模式,大概1個小時;
(6)、時間到了之后就做好了。

給寶寶吃輔食需要注意什么?

1、給寶寶添加輔食,每次只能添加一種新食物,然后要密切觀察2-3天,看寶寶是否有嘔吐、腹瀉或皮疹等不良反應。
2、寶寶第一次添加輔食時,只需要嘗試1小勺就可以了,之后再慢慢增加到2-3勺、小半碗、1碗。
3、最初的時候,給寶寶吃比較稀的泥糊狀輔食,但隨著寶寶咀嚼能力的增強,輔食的性狀也要逐漸過渡為半固體或固體,比如爛面、碎菜、肉末、水果塊等。 

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