2歲寶寶吃的菜譜詳細(xì)介紹
原料:山藥250克、胡蘿卜50克、青椒50克。
做法:
1、將山藥去皮洗干凈,切小塊,入蒸鍋蒸10分鐘。
2、將上藥基本冷怯,裝入保鮮膜口袋,用手或者搟面杖張山藥壓成泥。
3、將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末,在鍋中倒點(diǎn)油,將它們炒一下,時(shí)間不用太長(zhǎng),因?yàn)楸旧砬嘟泛秃}卜都是可以生吃的,所以炒的基本斷生就可以了。
4、準(zhǔn)備一個(gè)大碗,將壓好的山藥泥倒入,加入炒好的青椒胡蘿卜,加入1克鹽,帶上一次性手套,用手將所有食物抓勻。
5、準(zhǔn)備好果凍模,在內(nèi)壁涂上一層香油,然后填入混合山藥泥,用勺子壓緊,再倒扣在盤中,即可開吃拉。
火腿土豆泥
原料:土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。
做法:
1、土豆切成滾刀塊,放入加鹽的沸水中,加蓋中火煮20分鐘至軟爛,撈起過冷。
2、土豆置入大碗內(nèi),灑入半湯匙鹽攪拌均勻,用勺子將土豆做成泥狀。
3、火腿切成片,再切成條,最后切成小丁待用。
4、燒熱2湯匙黃油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香氣四溢。
5、倒入土豆泥,與火腿丁一同拌炒均勻,即可上碟。
2歲的寶寶可以吃肉嗎?
其實(shí)當(dāng)寶寶6個(gè)月開始添加輔食的時(shí)候?qū)殞氁簿褪强梢蚤_始吃肉的。肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和礦物質(zhì)等,這些營(yíng)養(yǎng)元素,都對(duì)寶寶的發(fā)育起著重要的作用。
所以說,2歲的寶寶是可以吃肉的!