9.鈣——鈣不只對骨骼有用,對大腦也是有用,因?yàn)殁}在神經(jīng)無間扮演聯(lián)系的角色,所以鈣質(zhì)對孩子的學(xué)習(xí)和行為也很重要。
10.鋅——鋅元素與智力發(fā)展密不可分。
11.?;撬?mdash;—?;撬峥山档脱袎牡哪懝檀?,提高腦部機(jī)能。
12.其他——自由基促成疾病及老化,也會促成腦細(xì)胞上的脂肪過氧化,加速腦細(xì)胞退化,平日可多攝取些具有抗氧化能力的營養(yǎng)素,幫助消除自由基,避免及減少對身體的危害。