寶寶輔食添加一直以來都是大難題,剛開始添加輔食的時候,建議選擇米粉。米粉口感稀軟,能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求,非常適合初添輔食的寶寶。等寶寶適應了一段時間,再添加其他軟爛的輔食,比如香蕉、煮爛的蔬菜。
葷菜和素菜都是必不可少的營養(yǎng)來源,寶寶輔食添加應該先吃素菜,然后慢慢添加肉類。而在添加肉類這一環(huán)節(jié),很多寶寶開始出現拉肚子等一些列問題。家長沒有掌握如何正確給寶寶添加肉類,一不小心,寶寶就腹瀉了。寶寶該怎樣吃肉?需要每天吃肉嗎?
寶寶需要每天吃肉嗎
寶寶需要每天吃肉嗎
寶寶滿了6個月,就可以適當吃點肉了。1歲以前寶寶對肉類的需求很少,不一定每天都吃肉,可以隔一天吃一次。1-3歲的寶寶腸胃功能都還沒有發(fā)育完全,可以每天都吃肉,但不建議每頓吃,盡量選在中午吃肉,晚上少吃或者不吃,晚上經常給寶寶吃肉,寶寶在睡眠中無法很好地消化、增加腸胃負擔。
寶寶怎樣吃肉
1. 肉類的選擇
相比牛羊豬肉等紅肉,雞肉魚肉等白肉更容易消化,所以給孩子買白肉吃比較好。海鮮也是可以的,注意海鮮類的要煮透了,以防里面寄生蟲沒被殺死。