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預防小兒腹瀉的健康食譜(3)

出處:媽媽育兒網日期:2010-01-12 16:55:21編輯:admin

  香菇湯材料:香菇6—8朵,鹽。制作:香菇洗凈(若基部帶有菌木則不必洗掉,保留效果更好),加水兩碗,用沙鍋煎煮至一小碗,加少許食鹽服。一次服下,每日兩次。功用:有止瀉功效。

  姜茶飲材料:干姜絲、綠茶各3克。制作:上材加水150毫升煮開后隨意飲用?;蚪啵荷?克,大米30克加水適量煮粥,再調一點糖和鹽食用,每天兩次。功用:此茶飲具有祛寒止瀉作用。

  山肝粥材料:山藥5—20克,雞肝一副,薏米5—15克。制作:將山藥、薏米研為細末;雞肝切成薄片,與山藥末拌勻,加入適量食醋,放于碗內蒸熟,分早晚兩次服用。

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