人人都知道蛋白粉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。那為什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以提高免疫力呢？這兩者有什么關(guān)系呢？
一、免疫系統(tǒng)的反應(yīng)過(guò)程
免疫應(yīng)答是機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)抗原刺激所產(chǎn)生的以排除抗原為目的的生理過(guò)程，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)病毒之后的一系列行動(dòng)，主要包括以下三個(gè)階段：
(1)識(shí)別階段。病毒進(jìn)入人體之后，被巨噬細(xì)胞或者其他細(xì)胞發(fā)現(xiàn)，它們將信息傳達(dá)給B細(xì)胞與淋巴T細(xì)胞；
(2)激活階段。B細(xì)胞與淋巴細(xì)胞收到信息，淋巴細(xì)胞迅速增殖，產(chǎn)生更多淋巴細(xì)胞前去戰(zhàn)場(chǎng)與病毒作戰(zhàn)。B細(xì)胞增殖變?yōu)榭僧a(chǎn)生抗體的漿細(xì)胞，漿細(xì)胞分泌大量能夠識(shí)別和消滅病毒的抗體分子進(jìn)入血循環(huán)。
這個(gè)階段需要大量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的基本有機(jī)物，蛋白質(zhì)充足時(shí)，淋巴細(xì)胞的數(shù)量能夠迅速增加。缺乏蛋白質(zhì)，淋巴細(xì)胞就無(wú)法在有需要的時(shí)候壯大兵力，消滅病毒。而漿細(xì)胞所分泌也需要蛋白質(zhì)來(lái)合成抗體，蛋白質(zhì)不足，抗體數(shù)量也會(huì)減少。
因此補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于給免疫細(xì)胞提供足夠的原料，保證免疫細(xì)胞和抗體的數(shù)量。
吃什么蛋白粉可以增加免疫力？蛋白粉哪個(gè)牌子好？
二、蛋白粉的好處
蛋白質(zhì)在食物中這么普遍，為什么要蛋白粉來(lái)補(bǔ)充呢？因?yàn)槭澄镏谐撕械鞍踪|(zhì)之外，還含有不少脂肪和膽固醇，而且食用之前要經(jīng)過(guò)多重烹飪程序，而蛋白粉主要成分就是蛋白質(zhì)，只需要用溫水沖泡就可以食用。因此食用蛋白粉是快速獲取蛋白質(zhì)，并且控制脂肪、膽固醇攝入的好方法。
三、蛋白粉哪個(gè)牌子好？
推薦湯臣倍健蛋白粉，它有以下優(yōu)點(diǎn)：
(1)知名品牌出品。湯臣倍健是中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，擁有20余年的歷史，品牌知名度高，吃起來(lái)更放心；
(2)營(yíng)養(yǎng)雙蛋白。湯臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白雙重蛋白，蛋白質(zhì)含量高達(dá)80%，能夠均衡提供8種人體必需氨基酸，且消化率高達(dá)90%，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高；
(3)優(yōu)質(zhì)原料。湯臣倍健蛋白粉所選取的大豆蛋白是東北非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白，不含轉(zhuǎn)基因成分，吃起來(lái)更放心；乳清蛋白則來(lái)源于優(yōu)質(zhì)奶源新西蘭，綠色天然無(wú)污染。
湯臣倍健蛋白粉，一天用溫水沖泡一勺子，輕松補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
身體弱怎么辦？湯臣倍健蛋白粉吃起來(lái)。
吃什么蛋白粉可以增加免疫力？蛋白粉哪個(gè)牌子好？
