在懷孕的3-4個(gè)月期間，乳房的增長(zhǎng)會(huì)比較快，孕中期增長(zhǎng)變慢，到了孕晚期也會(huì)增大。
而對(duì)于孕期的胸部能增長(zhǎng)到怎樣的一個(gè)狀態(tài)，要視各位孕媽而定。
有些孕媽的乳房變化并非十分明顯，而部分孕媽的乳房增長(zhǎng)甚至可以達(dá)到平時(shí)的三倍。所以，孕媽們?cè)谠衅谟绕湫枰⒁庋a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽咪要這么做
面對(duì)乳房的日益變化，準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該選擇一款可調(diào)節(jié)的內(nèi)衣，可以根據(jù)孕期乳房的變化來(lái)調(diào)節(jié)大小。有些孕媽認(rèn)為自己懷孕之前的乳房非常堅(jiān)挺，不穿內(nèi)衣更舒服。但這就容易導(dǎo)致乳房失去支撐而產(chǎn)生下垂。
3乳暈變黑——適當(dāng)護(hù)理即可
懷孕后，女性的乳房變大的同時(shí)，乳暈也會(huì)變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開(kāi)始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴(kuò)大且有色素的沉淀而造成的。
在整個(gè)孕期，乳暈的顏色會(huì)變深而且持續(xù)至懷孕后，乳暈的大小也因人而異，女性應(yīng)該以正常的心態(tài)去面對(duì)這種變化。
在哺育期過(guò)后，乳暈會(huì)適當(dāng)變小變淺，但不一定能恢復(fù)到原來(lái)的模樣。
這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽咪要這么做
有些準(zhǔn)媽咪擔(dān)心乳暈變黑難看，選擇各種的漂白方式，不僅傷己，而且對(duì)于日后寶寶的哺乳不利。因此，準(zhǔn)媽咪只要做好乳頭的護(hù)理工作即可。
可以選擇植物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈乳頭即可。
這一時(shí)期，乳房保養(yǎng)的重點(diǎn)還要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多食些乳酪、鮮奶、木瓜、燕窩等滋潤(rùn)、豐乳食品，促進(jìn)乳腺繼續(xù)發(fā)育，同時(shí)，注意預(yù)防乳房下垂。
