哺乳期是媽媽比較脆弱的階段，很多媽媽覺(jué)得孕期補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)就夠了，其實(shí)哺乳期媽媽很容易缺鈣。哺乳期缺鈣會(huì)導(dǎo)致媽媽得月子病，還會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良；但是孕期補(bǔ)鈣是一個(gè)精細(xì)活，不能單純的靠食物補(bǔ)鈣，也要吃一些補(bǔ)鈣保健品。鈣片和飲食雙管齊下才是最佳的補(bǔ)鈣方式，雖然鈣片補(bǔ)鈣效果很不錯(cuò)，但是哺乳期補(bǔ)鈣需要選擇效果好、吸收好的產(chǎn)品；那么哺乳期鈣片哪個(gè)牌子好呢？
哺乳期鈣片哪個(gè)牌子好
哺乳期是很容易缺鈣的，哺乳期媽媽缺鈣不僅會(huì)導(dǎo)致自己骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛，還會(huì)導(dǎo)致奶水缺鈣，造成寶寶缺鈣骨骼發(fā)育緩慢、頭發(fā)稀疏顏色發(fā)黃。哺乳期補(bǔ)鈣不能只靠食物，考要考慮吸收的問(wèn)題，所以建議哺乳期媽媽選擇以下幾個(gè)牌子的鈣片。從成分和吸收效果看都十分適合哺乳期媽媽的體質(zhì)和身體需求，不要盲目的隨便選擇哺乳期鈣片，避免補(bǔ)鈣效果不佳影響媽媽和寶寶的身體。
1.迪巧孕婦鈣片
迪巧是大家有所耳聞的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，針對(duì)孕婦和哺乳期媽媽的體質(zhì)迪巧在鈣片中添加了維生素D3，促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收；而且迪巧孕婦鈣片鈣含量充足，不添加其他的補(bǔ)充劑，是補(bǔ)鈣效率最大化。
2.安利紐崔萊孕婦鈣片
安利的產(chǎn)品一向標(biāo)榜成分自然、利于吸收；旗下的安利紐崔萊孕婦鈣片也備受好評(píng)，口碑極高。安利紐崔萊的鈣片中含有豐富的鈣、鎂、維生素D，同時(shí)還有促進(jìn)身體吸收的消化酶。安利紐崔萊鈣片不僅可以補(bǔ)鈣，還有降低血壓血脂、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的作用。安利紐崔萊孕婦鈣片最大的特色在于添加了紫花苜蓿濃縮素，保證鈣的吸收。
3.湯臣倍健孕婦鈣片
湯臣倍健是營(yíng)養(yǎng)保健品界的佼佼者，對(duì)于哺乳期媽媽補(bǔ)鈣自然也有其針對(duì)性的產(chǎn)品。湯臣倍健不同于其他補(bǔ)鈣產(chǎn)品，其鈣元素的提取來(lái)自貝殼，產(chǎn)品更天然更安全，這也是湯臣倍健的最大特色。除此之外，湯臣倍健孕婦鈣片還添加了維生素D、蛋白質(zhì)，有助于孕婦吸收。
4.鈣爾奇D
鈣爾奇D并非哺乳期媽媽準(zhǔn)用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，但是經(jīng)過(guò)產(chǎn)品的成分檢測(cè)每片鈣爾奇D的鈣元素高達(dá)600mg，而且還含有標(biāo)準(zhǔn)量的維生素D。這種劑量的鈣片是足夠補(bǔ)充哺乳期媽媽身體中鈣物質(zhì)的，所以鈣爾奇D也是哺乳期媽媽補(bǔ)鈣的一種選擇。
以上4中鈣片均是適合哺乳期媽媽補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，但是一定要在官網(wǎng)或是實(shí)體店、藥房購(gòu)買(mǎi)，避免買(mǎi)到假貨影像媽媽和寶寶補(bǔ)鈣。
