對于小朋友來講,五顏六色的東西是最可愛,最可口的。所以,他們與生俱來都喜歡一種食物:色彩繽紛的果凍。但是,雖說外面賣的果凍是五彩繽紛,各式各樣的,但大都是添加劑做成的。這對于寶寶的健康來講是極其有危害的。
其實,在家里,媽媽就可以滿足寶寶這個需求哦,在家里,就可以利用家里現(xiàn)有的食材,為寶寶做零添加劑的果凍哦。
色彩選擇:
做彩虹果凍首先要備齊天然色素,這倒不難,紅色的完全可以用紅心火龍果或紅筧菜搞定,黃色可以用橙汁和檸檬,綠色用抹茶或斑斕精油都可以,紫色可以用紫甘藍搞定,唯一有些難度是藍色,因為在蔬果中都沒有相近的顏色可以代替,我這次能做出藍色果凍還歸功于藍蝴蝶花,這種花茶泡出的顏色恰好是藍色,用它當天然藍再合適不過了。
做好的彩虹果凍,晶瑩透亮,色澤鮮艷,軟滑Q彈,當然最重要的還是吃起來比較健康,放心些。
彩虹果凍
食材:
紅色:紅筧菜35g,細砂糖15g,清水200ml,吉利丁片10g
藍色:藍蝴蝶花1g,細砂糖15g,開水200ml,吉利丁片10g
紫色:藍蝴蝶花1g,檸檬汁少許,細砂糖15g,開水200ml,吉利丁片10g
綠色:斑斕精油2滴,清水200ml,細砂糖15g,吉利丁片10g
黃色:檸檬汁3勺,蜂蜜4勺,溫水200ml,吉利丁片10g