9個月寶寶食譜 九個月寶寶食譜做法大全(4)

蘋果與香蕉的水果組合（9——11個月寶寶的輔食）

材料：蘋果，香蕉，水，肉桂（這個用來點綴的意義更大，中國媽媽完全可以用其他寶寶喜歡的配料代替）

做法：

1、蘋果切成小塊，擺在盤子上。

2、在蘋果上淋3大勺水，放入微波爐中加熱40秒至蘋果變軟。

3、在蘋果上撒一點兒肉桂，加搗碎的香蕉泥給寶寶吃。

胡蘿卜番茄湯--9個月起

材料： 胡蘿卜1小根、番茄1個，水適量

做法：

1、胡蘿卜洗凈去皮，研磨成泥。

2、番茄在溫水中浸泡去皮，攪拌成汁。

3、鍋中放水，水沸后，放入胡蘿卜泥和番茄汁，用大火煮開后，改小火至熟透。

營養(yǎng)提示： 番茄是維生素A和維生素C的由之來源，有益于補血。每100克番茄含水份95克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、鈣23毫克。

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