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7個(gè)月寶寶食譜 7個(gè)月寶寶食譜精選推薦

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-08-26 13:51:53編輯:admin

7個(gè)月寶寶吃什么食物好?7個(gè)月寶寶食譜要豐富多樣,做到葷素搭配,還可以在輔食中添加少許鹽,以增加食物的口味,但要注意一定不要讓寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。

7個(gè)月寶寶可以吃哪些食物?

有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳,吃牛奶的寶寶也要繼續(xù)吃牛奶,但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個(gè)時(shí)期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味,至少要從下列四類食品中選一種,盡量使寶寶營(yíng)養(yǎng)平衡:

淀粉:面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點(diǎn)等等。

蛋白質(zhì):雞蛋(不僅可以吃蛋黃還可以吃整蛋了)、雞肉、魚(yú)肉、豆腐、干酪、豆類等等。

蔬菜、水果:各類蔬菜水果都行。

油脂類:黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點(diǎn)心可以加餅干、面包等等。

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