7個(gè)月的寶寶吃什么輔食吃什么好？育兒網(wǎng)小編本文將給媽媽們介紹寶寶七個(gè)月一天飲食方案。用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過(guò)7個(gè)月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶。原因是母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分不足，不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此在這個(gè)月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。
用牛奶喂養(yǎng)寶寶，此時(shí)也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。
繼續(xù)增加輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥，而對(duì)成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。
四、給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
五、寶寶滿8個(gè)月后，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個(gè)讓寶寶拿著吃。
六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定。
早晨7點(diǎn)：牛奶200毫升
中午11點(diǎn)：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個(gè)
下午3點(diǎn)：牛奶200毫升
晚上6點(diǎn)：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10點(diǎn)：牛奶200毫升
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