八個月寶寶輔食食譜 八個月-1歲寶寶輔食食譜大

八個月的寶寶如何喂養(yǎng)？八個月寶寶輔食食譜有很多，育兒網(wǎng)本文將為媽媽們詳細的介紹其營養(yǎng)價值以及制作方法。其實對于嬰幼兒寶寶來說，最重要的就是飲食與營養(yǎng)。這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛面條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。到8個月時大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”（能被寶寶獨自吃下去的食物）。到12個月時，大多數(shù)寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。

八個月寶寶輔食食譜大全——魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜

做法：

將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

功效：補充蛋白質和鈣質。