寶寶大便干燥吃什么可以改善？怎么做好？

1、柿子
遇到寶寶大便干燥的情況，則也是建議家長是可以給寶寶食用柿子的，柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。
2、柑橘
寶寶大便的干燥，家長也是可以給寶寶吃柑橘的，柑橘中含有大量檸檬酸、蘋果酸，不僅營養(yǎng)豐富，而且還有助于治療寶寶呼吸道急慢性感染及消化不良。然而寶寶柑橘吃多了，就會使寶寶體內(nèi)的胡蘿卜素含量驟增，從而引發(fā)胡蘿卜素血癥。因此，寶寶吃柑橘要有一個(gè)合理的限定，每天至多進(jìn)食2-3個(gè)。
3、喝水
寶寶的大便干燥的情況出現(xiàn)，家長也是可以給寶寶多喝水的，給寶寶多喝水也是可以很好的起到潤滑寶寶腸道的作用，也是可以很好的改善寶寶的大便干燥的情況的。但是家長需要注意的就是，不要給寶寶吃冰水，而是建議給寶寶喝溫開水的。

1、適量運(yùn)動，做做寶寶操。運(yùn)動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。
2、適當(dāng)?shù)匕茨殞毜母亻T口也能引起生理反射，促進(jìn)排便。
3、適當(dāng)?shù)亟o寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。