不僅一周歲內(nèi)不要給寶寶額外加鹽，兩歲內(nèi)都不建議呢！
鹽是鈉主要來源，每克鹽含鈉400毫克，而鈉的攝入增加與高血壓及心血管疾病的增加有關(guān)。過早的添加鹽，會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。
嬰兒的味覺正處于發(fā)育的階段，清淡口味有助于寶寶接受不同的天然食物，添加調(diào)味品容易造成寶寶挑食或厭食。
母乳鈉含量可以滿足6月齡內(nèi)寶寶的需求，配方奶的鈉含量高于母乳。添加輔食的寶寶，天然食物（主要是動(dòng)物性食物中獲得鈉）和母乳中獲取的鈉就達(dá)到7~12月齡寶寶鈉的適宜攝入量了。
“世界衛(wèi)生組織建議：在6個(gè)月后，應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，添加各種營養(yǎng)充分的安全稠食。不應(yīng)在輔食中添加鹽和糖。”并且2歲前不需要刻意加鹽。
很多寶寶都很喜歡吃小餛飩，餛飩有菜有肉有主食，營養(yǎng)齊全，最適合給寶寶做輔食啦。今天斌姐給大家推薦這款鮮肉餛飩，簡單易做，很適合鍛煉寶寶自主進(jìn)食，適合8個(gè)月以上寶寶食...
松餅又可以給寶寶當(dāng)主食或加餐零食，且還能鍛煉抓握能力，之前斌姐就給大家介紹過幾款松餅的制作教程，今天再給大家?guī)磉@款奶酪玉米夾心松餅，適合8個(gè)月以上寶寶食用。大寶寶...
玉米是常見的輔食食材，可以蒸、煮，或者燒烤，都特香。今天給大家?guī)磉@款玉米面棒棒饃，適合8個(gè)月以上寶寶食用，可鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力。大寶寶們可以和媽媽一起來...
什么是豆類食物，比如紅豆，綠豆，華生，黃豆，蠶豆等，這些就是豆類食物，那么，我們的寶寶多大可以吃這些豆類呢？一般我們給寶寶添加輔食就可以給寶寶吃這些豆類食物了，豆...
說到飲食，寶寶的飲食才是我們一直需要關(guān)注的，因?yàn)楹玫娘嬍秤欣趯殞毜慕】党砷L，不好的飲食，不但會(huì)影響寶寶的發(fā)育，甚至還可能帶給寶寶疾病，而我們知道在寶寶的身體各個(gè)...
西芹富含膳食纖維，土豆中可溶纖維和不可溶纖維比例非常適當(dāng)，可以當(dāng)作一道預(yù)防和改善便秘的輔食啦。小寶寶可以適當(dāng)切碎點(diǎn)再烹調(diào)。 用料： 西芹 一段 土豆 小半個(gè) 豆干 小半片...
豬肉蘑菇一起蒸味道鮮美，可以給大一些的寶寶拿在手里自己吃 用料： 豬肉50克 豆腐1片 蘑菇5個(gè) 做法： 1.豬肉50克剁碎。 2.蘑菇洗凈。 3.用硬勺挖除中間部分呈碗狀。 4.挖出來的蘑菇...
很多新手媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)，都會(huì)一臉懵。 這些食物寶寶吃了會(huì)不會(huì)過敏？ 肉類什么時(shí)候添加？ 花生、魚蝦這樣的高致敏食物需要推遲添加嗎？ 今天我們就來說說媽媽們最關(guān)心...
