對于4-6個月的寶寶來說,此時除了母乳是最佳營養(yǎng)來源之外,適量的添加一些流汁性輔食也是很有必要的。
尤其是一些果蔬類的營養(yǎng)米粉,營養(yǎng)粥以及蔬果汁,都是此年齡寶寶的最佳選擇。今天,媽媽育兒網(wǎng)小編教大家制作適合4-6個月寶寶輔食食譜——美味又營養(yǎng)的胡蘿卜米粉,麻麻快快跟我來學習吧。
胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A,對促進人體的生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。此外,胡蘿卜還含有較多的維生素C、B2等營養(yǎng)素,能夠補充人體全面營養(yǎng)。
胡蘿卜米粉的做法:
準備食材:米粉30克、胡蘿卜30克
步驟1:胡蘿卜洗凈去皮切丁。