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寶寶吃牛油果需要蒸嗎 寶寶這樣吃牛油果營養(yǎng)翻倍!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-02-12 14:09:36編輯:薄荷

3、牛油果芒果慕斯

1:1的芒果泥和牛油果泥,攪拌到順滑,完全混合。加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器攪拌,打發(fā),直到成為慕斯狀。

這個慕斯可以用來抹或者蘸寶寶喜歡的“手指食物”(寶寶能用手掌握的小塊食物)。你也可以直接把芒果或牛油果切成小塊,小條,作為寶寶的手指食物。還可以用這樣的水果條蘸酸奶吃,也可以裹上一點細碎的麥圈,餅干末給寶寶吃。

適宜月齡:8個月

4、牛油果蘋果泥

準備1個蘋果,半個牛油果,蘋果洗凈去皮切塊,牛油果用勺子挖出果肉,蘋果上鍋蒸8分鐘左右。蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十幾秒就好。這樣牛油果蘋果泥就做好啦。

適宜月齡:7個月

小編的話

寶寶吃牛油果不建議蒸來吃,這樣營養(yǎng)價值會大大下降,當然如果冬天太冷的話,是可以蒸著吃的。牛油果可以和水果搭配吃,也可以榨成汁給寶寶喝,還可以直接涂抹在面包或者餅干上給寶寶吃,但注意寶寶一次性不能吃多了。

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