寶寶長第一顆乳牙一般是在6-7個(gè)月的時(shí)候開始（當(dāng)然，具體幾個(gè)月也是因人而異的），在長牙的時(shí)候，牙床會(huì)癢，從而導(dǎo)致寶寶愛流口水，和總是喜歡把東西往嘴巴里面塞。為此，很多媽媽喜歡讓寶寶啃磨牙膠，但必竟這些東西只是一個(gè)工具，而且還不能百分百保證質(zhì)量是否讓人放心，要說除了能幫助磨磨牙床之外，恐怕也沒有第二功效了。
牙齒長的好與壞，與嬰兒平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣有很大關(guān)系。所以，為了寶寶的健康，作為媽媽的我們，不防自己動(dòng)動(dòng)手，幫寶寶制作一些既能幫助寶寶磨到牙床，又營養(yǎng)美味的寶寶食譜吧。
寶寶長牙吃什么食物好？
2顆牙期
寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
4顆牙期
大概8~12 個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長在這個(gè)時(shí)期，要有意識的用固態(tài)食物來引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。
6~8顆牙期
寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。
