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9個月寶寶輔食食譜大全 是時候給寶寶換換輔食種類了

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-11-15 12:11:05編輯:Rainbow

9個月的寶寶們大多都已經(jīng)正式進入斷奶期了,這個時候的寶寶不管是對食物的需求還是營養(yǎng)的需求都是很大的。在6個月的時候,輔食添加就已經(jīng)循序漸進的進行了,但是隨著寶寶對輔食的大量需求,特別是9個月寶寶開始長牙之后,咀嚼功能也發(fā)育了不少,對輔食的種類和性質(zhì)也有了高要求。

由此可見,9個月寶寶輔食食譜是很重要的,這個時候除了給寶寶添加粥和面條之外,還要添加一些蔬菜和肉泥等等。下面,小編就給各位爸爸媽媽介紹一些適合9個月寶寶的輔食食譜給大家,現(xiàn)炒現(xiàn)賣快學起來吧!

9個月寶寶輔食食譜大全

1.牛肉玉米糊

適合年齡:9個月以上寶寶

食材準備:牛肉25g、胡蘿卜15g、土豆半個、玉米粒30g

做法步驟

(1)將土豆去皮洗干凈,切成小塊狀,胡蘿卜也切成小塊狀待用;

(2)將胡蘿卜和土豆以及玉米粒分別放進輔食機里面蒸煮,蒸好之后取出來放入碗中研磨搗碎,如果寶寶的咀嚼功能不好的話,可以直接在輔食機里面打碎攪拌;

(3)取一點玉米粒放進輔食料理機里面,加入適量的水打成汁,建議可以再過濾一次,這樣更有利于1歲以下的寶寶消化;

(4)將牛肉切成小塊,醬牛肉和玉米汁放進輔食機內(nèi)打成汁;

(5)將牛肉玉米汁倒入平底鍋內(nèi)煮開,再加入胡蘿卜和土豆泥,要是覺得干干的,可以再加入一些水;

(6)小火煮個兩三分鐘,一定要記住邊煮邊攪拌,不然會糊鍋的,然后就完成啦。

2.西藍花豆米粥

適合年齡:9個月以上寶寶

食材準備:胡蘿卜15g、西藍花20g、豆?jié){半碗、大米粥150g

做法步驟

(1)先將西藍花在開水里面焯水1分鐘,然后再把西藍花切碎、胡蘿卜也切碎待用;

(2)將豆?jié){倒進鍋里面,加入胡蘿卜一起煮;(因為胡蘿卜比較難煮熟,所以同煮的話會好一些)

(3)開小火慢煮,等到胡蘿卜變軟之后再加入大米粥一起煮,這個時候再加入西藍花,攪拌均勻;

(4)只需要等鍋內(nèi)煮開了,豆米粥就完成了。

3.芋頭雞肉湯

適合年齡:9個月以上寶寶

食材準備:雞肉15g、芋頭30g、淀粉2g

做法步驟

(1)先把魚頭清理干凈,切成小塊;(也可以根據(jù)寶寶平時候接受輔食的大小而自行決定大?。?/p>

(2)將雞肉切成小肉丁,放進水里焯水去腥味;

(3)將切好的雞肉和芋頭一起放到鍋里面熬煮,開中火熬煮10分鐘左右就行了;

(4)把勾芡好的淀粉倒進鍋里面攪拌均勻,再開大火煮5分鐘就行了。

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