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寶寶吃玉米好消化嗎 不給孩子吃玉米難道不是暴食天物

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-11-14 10:30:11編輯:Fairy

玉米屬于粗纖維的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用都很高。成人每天適當(dāng)吃玉米都注意幫助通暢排便,同時(shí)玉米還是減肥人群的好伙伴。這么好的食物,一直聽(tīng)說(shuō)小孩子不能吃,因?yàn)榕虏缓孟敲淳烤箤殞毘杂衩缀孟瘑幔?/p>

可能很多人都不知道,玉米的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。關(guān)鍵玉米還含有豐富的鈣質(zhì),它所含有的鈣幾乎和乳制品中所含的鈣質(zhì)差不多。

那么如果將玉米作為輔食給寶寶使用,家長(zhǎng)們最擔(dān)心的便是,怕玉米不好消化不好吸收。那么今天對(duì)于寶寶吃玉米這事,就一起來(lái)了解下。

寶寶吃玉米好消化嗎

1、家長(zhǎng)們不難發(fā)現(xiàn),孩子吃了玉米之后,往往大便也會(huì)是整顆整顆的玉米出現(xiàn)。那么這些完整的玉米粒的出現(xiàn),就意味著它沒(méi)有被消化。

確實(shí),玉米屬于比較難消化的食物之一,很多正常的成年人一時(shí)半會(huì)也不容易將玉米消化掉,更何況腸胃沒(méi)有發(fā)育完成的兒童。

2、但是不可否認(rèn),玉米對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常好的食材之一。因?yàn)橛衩字泻胸S富的鈣,鎂,維生素E等元素。這些元素可以促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育,還能提高寶寶的抵抗力,所以建議家長(zhǎng)待寶寶7個(gè)月之后再吃玉米。

3、也因?yàn)橛衩资遣缓孟氖澄?,所以建議如果給寶寶當(dāng)做輔食食用的話,最好是用輔食料理機(jī),將玉米粒攪拌成泥狀,混合米粉或者粥類給孩子食用,這樣就不擔(dān)心孩子不好消化吸收了。

4、如果咀嚼功能還沒(méi)有完善,或者是經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的孩子。建議家長(zhǎng)可以將煮熟的玉米榨成汁給孩子飲用,每次一小杯即可,不宜多吃,否則可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象。

5、所以,寶寶吃玉米確實(shí)是不容易消化,但是如果家長(zhǎng)換一種方式給孩子食用就不用擔(dān)心不消化的事情了。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為像玉米,豆類,黑木耳,金針菇等這些食物屬于不宜消化的,所以為了孩子不出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,便不給孩子吃這些食物。

其實(shí),我們生活中有些食物本身就是不容易被消化的,這些不宜被消化的食物往往都是含有豐富纖維素的食物,因?yàn)槿梭w沒(méi)有能消化纖維素的酶,所以容易出現(xiàn)吃什么拉什么的現(xiàn)象。

家長(zhǎng)們不要太大驚小怪了,你們要知道正是因?yàn)檫@些纖維素的不易消化,才會(huì)堆積在腸道中,然后才能幫助大便的形成,最后才能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),便于排便。所以玉米孩子是可以吃的,不過(guò)要吃的合理,吃的科學(xué)。

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