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寶寶天天補鈣還缺鈣的3大“禍首”(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-05-13 12:13:13編輯:Chen

細節(jié)2:有效補鈣需要選對“鈣”  

很多家長在給寶寶選購補鈣產(chǎn)品是,會以含鈣量的高低作為唯一的標準。實際上,寶寶補鈣重“量”更重“質(zhì)”。鈣制劑的補充效果取決于吸收率,這就要求“鈣源”能更容易被胃腸道消化吸收,并且不刺激。

嬰幼兒補鈣產(chǎn)品的鈣源以L-乳酸鈣的吸收效果最佳,其次是乳酸鈣;3歲以上的寶寶胃腸道發(fā)育較完整,對于鈣的需求量大,鈣源以穩(wěn)定安全、含鈣量高的碳酸鈣為佳。從吸收效果和喂服的便利程度來看,滴劑、沖劑是最適合嬰幼兒服用的劑型,吸收效率最快,接下來是膠囊和鈣片。


 

細節(jié)3:有效補鈣 也需要“助力”  

為寶寶選購的補鈣產(chǎn)品,吸收利用率除了和寶寶腸道情況、鈣源有關,還跟是否添加“輔助成分”有關。嬰幼兒補鈣產(chǎn)品中比較常添加的促鈣吸收成分有CCP(酪蛋白磷酸肽)和維生素D。

維生素D對補鈣的促進效果,相信大家都不陌生。陽光中紫外線能使皮膚里的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D,從而促進身體對鈣的吸收。這也是我們常說“曬太陽能補鈣”的原因。CCP是以牛乳酪蛋白為原料制得的生物活性多肽,能促進人體對鈣、鐵、鋅等二價礦物營養(yǎng)素的吸收和利用。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://trippycrew.com/)小編編輯整理

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