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麥粉和米粉的營養(yǎng)區(qū)別 麥粉雖好但添加需謹(jǐn)慎

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-01-18 09:59:21編輯:Fairy

寶寶6個月以后就應(yīng)該添加輔食了,因?yàn)榛镜哪溉橐呀?jīng)不能滿足寶寶的成長需要。大部分寶寶的第一口輔食都是米粉類食物,家長們在購買輔食時,發(fā)現(xiàn)除了米粉還有麥粉,那么大家可知道麥粉和米粉的營養(yǎng)區(qū)別在那嗎?

無論是米粉還是麥粉寶寶都是可以食用的,麥粉是小麥做成的營養(yǎng)品,相對說麥粉更容易消化吸收,但是唯一一點(diǎn)小麥粉含糖量比米粉高,所以不建議每天食用,家長們可以將米粉和麥粉搭配著給寶寶當(dāng)做輔食添加。

麥粉和米粉的營養(yǎng)區(qū)別

1、提醒家長們:麥粉和米粉都是好產(chǎn)品,他們營養(yǎng)成分不同,為了寶寶營養(yǎng)更均衡搭配著給寶寶食用效果最佳。但是值得注意的是,如果你的寶寶屬于容易過敏的體質(zhì)。

那么麥粉便不是特別適合,因?yàn)辂湻酆熧|(zhì)蛋白,對容易過敏的寶寶來說,有過敏的風(fēng)險。所以建議過敏寶寶吃米粉,因?yàn)槊追鄱际枪阮愒牧?,容易消化也不會引起過敏反應(yīng)。

2、麥粉就是我們常吃的小麥面粉,一般嬰兒食用的麥粉含有豐富的硫胺素,核黃素,維生素E,各種礦物質(zhì)等這些物質(zhì)有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和免疫力的提高。加上麥粉的口感細(xì)膩,還有一點(diǎn)粘度,所以有助于寶寶掌握吞咽技巧和刺激寶寶咀嚼功能。

3、米粉是以大米為主要原材料,一般市面上的米粉會選擇一些肉類或者果蔬都能夠搭配制作而成。這些米粉中含有鈣,鐵,磷等礦物質(zhì)可以滿足寶寶需求的全面營養(yǎng)。

4、麥粉和米粉都是寶寶輔食之一,而且兩者都具有豐富的營養(yǎng)元素,他們的好處不同,所以建議搭配使用,比如今天吃麥粉明天吃米粉,這樣才能使寶寶的營養(yǎng)吸收的更全面更均衡。

5、以上便是麥粉和米粉的營養(yǎng)區(qū)別,他們的區(qū)別肯定是有,但是記住他們不是同一類食品,所以不建議固定吃某一種,搭配食用效果更佳。

專家們建議寶寶吃麥粉盡量在8個月以后再吃,因?yàn)辂湻壑泻锌赡軙?dǎo)致寶寶過敏的物質(zhì),所以待寶寶大一點(diǎn)食用更放心。

給寶寶吃米粉時,一定要選擇含鐵量多的米粉,這樣更有利于寶寶的健康。待寶寶慢慢適應(yīng)米粉之后,再逐漸增添麥粉,這樣又減少了過敏的可能,又豐富了寶寶的營養(yǎng)。

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