3-6個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間為14-16小時(shí)
3個(gè)月以后的寶寶已經(jīng)開始有了自己獨(dú)立自主的一些意識(shí)了，所以這個(gè)時(shí)候的他們清醒的時(shí)間就要長一點(diǎn)，而且會(huì)懂得對(duì)家長們的逗弄做出一定的反應(yīng)，不過因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的他們正在快速的發(fā)育成長中，所以仍然要保證他們一天的睡眠時(shí)間在14小時(shí)以上！
6-12個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間為13-15小時(shí)
這個(gè)時(shí)候的寶寶各項(xiàng)機(jī)能幾乎已經(jīng)發(fā)育完全，而且也具備了整夜睡覺的能力，寶媽們可以根據(jù)自己寶寶的情況，給他們添加一定的輔食，斷掉夜奶，讓他們安睡一整夜，只要保證寶寶的睡眠在13小時(shí)以上就可以！
1歲以后的寶寶只需要按照我們正常人的作息時(shí)間來睡覺就好，但是大家要注意的一點(diǎn)就是，為了能讓寶寶有良好的睡眠質(zhì)量，我們應(yīng)該給寶寶塑造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，幫助寶寶更好的入睡！
