3、提高吃飯的興趣，讓吃飯時(shí)間成為安靜快樂的時(shí)刻
父母要調(diào)整就餐氣氛，無論吃什么都表現(xiàn)出吃得很香很滿足的樣子。父母的這種態(tài)度會(huì)潛移默化地影響寶寶對(duì)食物的態(tài)度，讓寶寶逐漸學(xué)習(xí)好好吃飯。要養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣，還需要恰當(dāng)巧妙地引導(dǎo)，并且和爺爺奶奶等家庭成員達(dá)成一致，讓育兒方法有連貫性。
4、輕柔的音樂伴奏
在吃飯時(shí)放一些柔和的音樂也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既可以調(diào)節(jié)進(jìn)餐時(shí)的氣氛，還能促進(jìn)食欲。時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，超過了就把碗收掉，這個(gè)時(shí)候爸媽可不要心軟哦。
5、鼓勵(lì)與榜樣相結(jié)合
寶寶吃得好的時(shí)候，對(duì)他要多加注意，適當(dāng)表?yè)P(yáng)；也可以和同齡的寶寶一起吃飯，不妨比比誰第一；看別的小朋友在大口吃飯也會(huì)促進(jìn)寶寶進(jìn)餐的興趣。寶寶年齡小，很容易受到成人誘導(dǎo)。
寶寶不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋？”寶寶們大都回答“不吃”。如果這樣問：“雞蛋很有營(yíng)養(yǎng)，小寶寶吃了才會(huì)長(zhǎng)得高，你吃一個(gè)還是吃兩個(gè)？”寶寶馬上就會(huì)說：“吃一個(gè)。”等吃完以后，可以表?yè)P(yáng)他，鼓勵(lì)他下次吃得更多一些。
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