寶寶什么時(shí)候要補(bǔ)鋅比較好？
1、如果發(fā)現(xiàn)寶寶的頭發(fā)黃，食欲差，睡覺(jué)時(shí)不安穩(wěn)，個(gè)頭矮小等，先檢測(cè)微量元素，檢查結(jié)果提示缺鋅，那么就開(kāi)始補(bǔ)鋅。2、嚴(yán)重的缺鋅，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物補(bǔ)鋅。
3、缺鋅不嚴(yán)重，可以食補(bǔ)。補(bǔ)鋅的食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜等。動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。
孩子補(bǔ)鋅什么時(shí)候最合適？
孩子可以在飯后兩小時(shí)左右進(jìn)行補(bǔ)鋅，因?yàn)檠a(bǔ)鋅之后，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致胃腸道有反應(yīng)，如果是空腹?fàn)顟B(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。飯后補(bǔ)鋅可以避免以上癥狀出現(xiàn)。寶寶補(bǔ)鋅應(yīng)該補(bǔ)多久？
1、寶寶補(bǔ)鋅的時(shí)間，要根據(jù)寶寶缺鋅的程度以及寶寶自身的吸收情況，正常情況下需要補(bǔ)三個(gè)月左右，在給寶寶補(bǔ)鋅的同時(shí)，要全方面營(yíng)養(yǎng)添加。可能是因?yàn)閷殞毱綍r(shí)比較挑食或者消化不良等原因，引起寶寶體內(nèi)缺乏維生素或者微量元素，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到控制和緩解，可能會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。2、小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)多久要根據(jù)小孩的情況，若是輕到中度的缺鋅，一般補(bǔ)充2個(gè)月；若是重度及以上的缺鋅，則需要補(bǔ)充3-6個(gè)月。建議平時(shí)可以給小孩多吃富含鋅且易消化吸收的食物，如魚肉、雞蛋等。
