每年四五月份，天氣乍暖還寒、陰晴不定，很多寶寶會(huì)因?yàn)槊庖吡Φ拖拢３３霈F(xiàn)流鼻涕、打噴嚏，經(jīng)常揉眼睛的問(wèn)題。很多爸媽可能會(huì)認(rèn)為孩子感冒了，而事實(shí)上可能是過(guò)敏引起的。

寶寶為什么會(huì)過(guò)敏呢？

每年春末秋初氣候多變，室內(nèi)外溫差大、加上花粉和灰塵的刺激，人體內(nèi)的免疫力細(xì)胞會(huì)異常活躍。這種情況下會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)流涕、打噴嚏、揉眼睛等問(wèn)題。

過(guò)敏和體內(nèi)的免疫細(xì)胞調(diào)節(jié)關(guān)系密切。免疫細(xì)胞分為T(mén)H1和TH2兩種，他們分別站在免疫蹺蹺板的兩端，相互制約來(lái)維持平衡。可是一旦兩種免疫細(xì)胞失衡，體內(nèi)的TH2免疫細(xì)胞活躍時(shí)，寶寶就會(huì)患上過(guò)敏癥狀。

很多媽媽看到寶寶出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、揉眼睛，就會(huì)認(rèn)為孩子感冒了。其實(shí)過(guò)敏和感冒雖然看上去相似，但還是有點(diǎn)差別的。寶寶過(guò)敏時(shí)一般發(fā)生在早上和晚上，白天癥狀較輕，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，反反復(fù)復(fù)總不好。

最明顯的是，寶寶特別喜歡揉眼睛，即使眼睛紅了還會(huì)不停的揉。這是因?yàn)榛ǚ酆突覊m進(jìn)入鼻腔后誘發(fā)的炎癥，鼻子和眼睛是相通的，因此眼睛也會(huì)發(fā)炎，會(huì)出現(xiàn)眼角干癢的問(wèn)題。

除了流涕、打噴嚏、眼睛癢之外，這些也是過(guò)敏引起的？（四五月份的育兒痛點(diǎn)）

孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一舉一動(dòng)，都會(huì)受到父母的關(guān)注。然而孩子一些短期的異常表現(xiàn)，父母卻不一定知道背后的真正原因。處于過(guò)敏期的孩子，除了會(huì)有鼻塞、打噴嚏、揉眼睛之外，還會(huì)有學(xué)習(xí)、睡眠和社交的問(wèn)題。

1、上課愛(ài)走神

過(guò)敏給孩子的影響不僅是生理上的，還會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間有鼻塞、瘙癢、打噴嚏的問(wèn)題，就無(wú)法集中注意力，上課時(shí)容易走神，這也體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)上。

2、睡眠不好

處于過(guò)敏期的孩子常常會(huì)有、鼻塞、眼睛干癢的問(wèn)題，呼吸不暢讓他們難以入睡；眼睛干癢會(huì)讓他們從夢(mèng)中醒來(lái)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量。

3、社交有問(wèn)題

孩子如果休息不好，情緒也會(huì)受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，孩子過(guò)敏后，參與課外活動(dòng)的興趣會(huì)降低20%，且不愿意與人溝通。三分之一的過(guò)敏兒會(huì)因?yàn)樽员安桓液屯瑢W(xué)接近，嚴(yán)重影響了他們的人際交往。

寶寶過(guò)敏了，媽媽?xiě)?yīng)該如何護(hù)理

過(guò)敏的影響就像多米諾骨牌，剛開(kāi)始的癥狀很輕，但如果置之不理，危害就會(huì)從生理向心理蔓延，父母不得不防。下面我們介紹緩解寶寶過(guò)敏的5個(gè)小方法，希望對(duì)你有用。

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

寶寶之所以會(huì)過(guò)敏，多是因?yàn)楹?、空氣中有?xì)菌、灰塵、花粉等過(guò)敏源引起鼻腔血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。如果感到房間比較冷、潮濕、有霉味，孩子已經(jīng)開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕了，我們就要馬上帶孩子離開(kāi)。讓孩子暖和起來(lái)，遠(yuǎn)離過(guò)敏源就是最好的保護(hù)。

2、熱敷

早晨和晚上，媽媽可以用熱毛巾幫寶寶熱敷一下鼻子，鼻子的血液循環(huán)加快了，透氣了，也就沒(méi)那么難受了。

3、吸出鼻涕

如果孩子鼻塞嚴(yán)重，媽媽可以使用吸鼻器將寶寶鼻腔中的鼻涕吸出。不過(guò)，媽媽在吸鼻涕的時(shí)候吸鼻器不要太過(guò)深入，避免弄傷寶寶鼻腔。

4、食物

除此之外，媽媽還要在飲食上做出調(diào)整，這段時(shí)間盡量少吃一些高致敏的食物，多吃一些富含維生素c的食物。

5、按摩

按摩鼻腔周?chē)难ㄎ灰彩蔷徑膺^(guò)敏鼻炎的好方法，因?yàn)椴挥贸运?，孩子也比較喜歡。

如何提升免疫力，讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏

上面說(shuō)到的都是如何緩解寶寶過(guò)敏時(shí)的不適，下面我們看看如何讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏。想要寶寶不再因季節(jié)更替而過(guò)敏，就必須要提高寶寶自身的免疫力。

1、多吃蔬果

研究發(fā)現(xiàn)，大部分過(guò)敏兒童都有偏食、厭食的問(wèn)題。只愛(ài)吃肉不愛(ài)吃蔬菜，體內(nèi)脂肪超標(biāo)導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境惡化，不利于有益菌的生存，過(guò)敏自然就找上門(mén)來(lái)了。

媽媽可以合理搭配孩子飲食中肉類(lèi)、蔬菜和水果的比例，讓他們獲取均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)平衡免疫細(xì)胞活性，從而降低過(guò)敏概率。

2、良好睡眠

如果寶寶沒(méi)有足夠的睡眠，身體的免疫功能就會(huì)失衡，很容易過(guò)敏。孩子一旦過(guò)敏了，不但睡不著，還睡不好。睡眠得不到保障，自然就會(huì)陷入惡性循環(huán)。

3、補(bǔ)充益生菌

免疫系統(tǒng)的改善是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要有均衡的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以及良好的生活習(xí)慣才能改善。不過(guò)，寶寶可以通過(guò)補(bǔ)充益生菌來(lái)改變體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)身體免疫力，來(lái)降低過(guò)敏概率。