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寶寶不易入睡是怎么回事?會(huì)影響寶寶健康嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-05-27 10:46:04編輯:小丸子
寶寶不易入睡,哄了睡一會(huì)就醒,寶媽也睡不好。寶寶會(huì)出現(xiàn)這種情況這是什么原因呢?如果寶寶長(zhǎng)期不能很好入睡是不是對(duì)寶寶會(huì)有影響?讓我們接著往下看吧!

寶寶不容易入睡的原因

正常情況
寶寶缺鋅,鈣會(huì)影響到寶寶的睡眠。微量元素是人體必需的元素,所以寶寶如果微量元素減少也是會(huì)影響寶寶的睡眠,家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充。

寶寶如果吃不飽,也會(huì)不肯睡覺。我們?nèi)嗽陴囸I狀態(tài)下,要入眠是比正常情況要難的。寶寶也不例外,所以在寶寶睡眠時(shí)間之前寶媽應(yīng)該準(zhǔn)備好寶寶的飲食。

病理情況
如果寶寶生病了也有可能會(huì)導(dǎo)致入睡難,年齡小的寶寶不會(huì)講話,不舒服就只能哭,一哭就更不能很好睡覺了。如果寶寶生病了寶媽應(yīng)該及時(shí)送寶寶就醫(yī)。

寶寶入睡難的危害

如果一個(gè)孩子睡不好,身體就無法獲得充分休息,身體器官就如同每天晚上參加奧林匹克比賽一樣操勞過度,最終將付出代價(jià)。如果不及早進(jìn)行治療,會(huì)影響
孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和身體健康,還會(huì)對(duì)成年以后有影響。

睡眠障礙之所以影響身體健康,關(guān)鍵原因是孩子們?cè)谝归g無法進(jìn)入深度睡眠,睡眠質(zhì)量不高。這樣,少年兒童在白天上學(xué)時(shí)常常打盹兒,甚至出現(xiàn)語言缺陷,食
欲下降、吞咽困難等問題。還有的孩子因?yàn)橐幌盗械纳眢w癥狀而變得害羞、叛逆、攻擊他人。有些兒童患有多動(dòng)癥、強(qiáng)迫癥、抑郁等疾病,也往往和睡不好有密切關(guān)系。

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