寶寶不容易入睡是因?yàn)?/span>
1、睡眠條件看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，可能是被子蓋太多、或者是尿布濕了或尿褲太緊等，都會(huì)使寶寶入睡困難，睡不著。
2、缺鈣
微量元素是維護(hù)身體健康的關(guān)鍵，如果寶寶缺鈣，會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)，爸媽應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣。
3、饑餓
我們大人在餓的時(shí)候，晚上睡覺是很難入睡的，這個(gè)我們是控制不了的。寶寶也是，寶寶如果吃不飽，當(dāng)然會(huì)哭鬧個(gè)不停。對(duì)于寶寶來說，填飽肚子才是硬道理嘛。
4、病理
生病會(huì)使人很不舒服，難以入睡，寶寶身體有異常情況，生病了也會(huì)不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
寶寶入睡時(shí)間
新生兒期每天平均睡眠時(shí)間需要18小時(shí)(范圍16～20 小時(shí))，每個(gè)睡眠周期約45分鐘，在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約各占一半。新生兒大多數(shù)時(shí)間是在睡覺，由一個(gè)睡眠周期進(jìn)入另一個(gè)，每2～4小時(shí)醒來要吃奶，并睜開眼覺醒數(shù)分鐘到1小時(shí)，晝夜節(jié)律尚未建立。寶寶每天平均睡15～16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上；白天醒著的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)些，不過還是需要睡上三、四覺才行。但這些也都因人而異。
4～6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在14小時(shí)左右。但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來決定。一般是上午睡1～2小時(shí)，下午睡2～3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。
