如何避免過于依賴吃手？
1、充分滿足：母乳喂養(yǎng)是確保充分滿足的最好方法，對(duì)于高需求寶寶來說，通過吮吸獲得心理滿足的需求會(huì)更高，母乳喂養(yǎng)不但能充分滿足吮吸、擁抱的需求，還可以避免過度喂養(yǎng)的危險(xiǎn)。這一點(diǎn)，在我們家妹妹身上體現(xiàn)非常明顯，半歲之前，吃手吃得津津有味！半歲之后就不吃了。
2、替代品：如果寶寶吮吸的需求比較高，可以考慮使用安撫奶嘴，而且安撫奶嘴能比較好的避免牙齒變形，在戒安撫奶嘴的時(shí)候也會(huì)相對(duì)比較容易（尤其是吃奶粉的寶寶，吮吸沒得到充分滿足的情況下，安撫奶嘴是一個(gè)較好的選擇）。
3、精神關(guān)注：給予寶寶更多的關(guān)注，有效的親子陪伴、互動(dòng)，是避免寶寶過度依賴吃手的最有效的辦法，因?yàn)榻?jīng)證實(shí)，孩子多數(shù)在無聊、精神空虛和緊張的時(shí)候更喜歡吃手。
因此轉(zhuǎn)移寶寶注意力，在更多的愉快和充實(shí)的環(huán)境下，會(huì)讓寶寶忘記吃手。
以下不推薦嘗試的“常見方法”
1、對(duì)半歲以內(nèi)的孩子，在他吃手的時(shí)候，假裝生氣或很兇的表情對(duì)孩子說：“不可以吃手手！”其實(shí)，這樣絲毫不能阻擋孩子吃手，反而會(huì)真的嚇到他，因?yàn)樗麄儾恢赖降鬃鲥e(cuò)了什么而更加不安。
2、羞辱孩子——只有傻子才會(huì)喜歡吃手指！搞不好，孩子會(huì)真的懷疑自己的！
3、涂辣椒水！我想說的是我們家爺爺干過這個(gè)事，就那段時(shí)間，因?yàn)槲壹腋绺缫恢毕矚g咬手指，他就偷偷涂過辣椒水，結(jié)果孩子吃了后哇哇大哭，和爺爺大吵了一頓……
在美國兒科協(xié)會(huì)，部分醫(yī)生會(huì)建議對(duì)五歲以上的孩子采取“厭惡療法”，例如涂抹辣椒或戴上指套，但我個(gè)人依然認(rèn)為不是解決這個(gè)問題的最好辦法。
4、不斷的碎碎念，即便是碎碎念溫和的提醒，我認(rèn)為都不如悄無聲息的轉(zhuǎn)移孩子注意力，在孩子小的時(shí)候，偷偷拿掉他的手，指著天空說，看！那有灰機(jī)！看，那朵花！也比你總是念叨肯定管用。在孩子大了，你可以在他沒有察覺的情況下，一起聽歌，一起畫畫，一起讀書，來充實(shí)孩子的精神生活。
對(duì)五歲以上的孩子，可以和孩子溝通，讓他明白吃手指會(huì)對(duì)自己帶來哪些不良的影響，讓孩子自己努力去改掉這個(gè)不好的習(xí)慣。但總之不可操之過急，不可因?yàn)楦牡粢粋€(gè)壞習(xí)慣，而帶來焦慮、不安，甚至產(chǎn)生自卑。
每個(gè)孩子成長的過程，都或多或少有一些不好的行為習(xí)慣，例如咬嘴唇、抓耳朵、眨眼睛、吃手指……媽媽們千萬不要操之過急，粗暴干涉，除了盡力去關(guān)注孩子行為背后的原因，更要提供高質(zhì)量的親子陪伴，提升精神世界的滿足感，從而轉(zhuǎn)移孩子注意力，改掉不良的習(xí)慣！
