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寶寶上火怎么辦 寶寶上火嚴(yán)重怎么降火最好(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-03-02 11:04:04編輯:木子

2、病邪入侵——寶寶容易上火,有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,免疫系統(tǒng)脆弱,各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體,一旦病邪滯留在體內(nèi),就容易“郁而化火”了。

3、由便秘引發(fā)——寶寶牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細(xì)的食物,攝入的纖維素相對(duì)較少。而平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多,如果健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話,就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙,積食成滯,郁積于胃腸中發(fā)生便秘,從而導(dǎo)致化熱、化火。另一方面,寶寶本身的腸道蠕動(dòng)功能弱,消化液的分泌較少,易導(dǎo)致便秘,這是虛火內(nèi)燥的常見表現(xiàn)。

寶寶上火怎么辦?

寶寶上火了,寶寶難受,媽媽心疼。為了幫助寶寶快速“滅火”,媽媽可以適當(dāng)給寶寶服用一些副作用小的中成藥,如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。不過(guò),對(duì)付寶寶上火,媽媽們最好嘗試從飲食方面、生活方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善。

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)——母乳是嬰兒最理想的食物,因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,可以防止寶寶上火。

2、選好配方奶粉——人工喂養(yǎng)的寶寶,應(yīng)選用適宜的配方奶,并在兩次喂奶間隙,多給寶寶喂食白開水。

3、合理添加輔食——4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個(gè)月后,除母乳喂養(yǎng)外,還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

4、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣——寶寶的飲食應(yīng)該清淡,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果。此外,要讓寶寶少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

5、養(yǎng)成生活好習(xí)慣——培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣,及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分,這也是在清理腸道,排除廢物。此外,要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,減少病菌感染的機(jī)會(huì),比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔,堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

其實(shí)寶寶上火這件事情說(shuō)大也不大,說(shuō)小也不小,不過(guò)也要引起重視,最好在寶寶上火的時(shí)候就及時(shí)的調(diào)理寶寶的飲食,避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果!

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