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吃什么補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力 孩子不能錯(cuò)過的補(bǔ)腦食譜

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-09-08 13:14:21編輯:木子

生出一個(gè)聰明可愛的寶寶應(yīng)該每個(gè)寶媽的夢想吧~大家都知道,孩子聰不聰明,是需要根據(jù)他們大腦的發(fā)育程度來決定的,而這一點(diǎn)與遺傳有一定的關(guān)系,與我們后天的一些營養(yǎng)的補(bǔ)充也有很大的關(guān)系,很多食物中蘊(yùn)含的元素都有促進(jìn)大腦發(fā)育的功效,只要我們適量的給寶寶補(bǔ)充一些這樣的元素,可以很好的促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,讓寶寶的記憶力更好,變得更加的聰明!很多寶媽都知道什么食物有這樣的功效,但不知道怎樣做可以把這些功效最大化,本文就給大家?guī)砹撕⒆幼詈玫难a(bǔ)腦食譜,感興趣的寶媽們趕緊來看看吧!

西蘭花炒核桃仁

核桃仁對于人體大腦發(fā)育的促進(jìn)效果,應(yīng)該是很多人都知道的吧。核桃仁里面含有豐富的蛋白質(zhì),以及促進(jìn)我們大腦發(fā)育的不飽和脂肪酸,還蘊(yùn)含著豐富的磷元素,這些物質(zhì)是寶寶的大腦開發(fā),強(qiáng)化記憶力是不可缺少的,所以多吃核桃仁對于寶寶的大腦有很重要的作用!而西蘭花里面含有豐富的營養(yǎng),對于寶寶的生長發(fā)育也是很有幫助的,兩者相結(jié)合,不僅可以幫助孩子的大腦開發(fā),讓寶寶變得更加的聰明,還能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育,讓寶寶更加健康的成長,是孩子生長發(fā)育過程中不能缺少的一道菜了!

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