在媽媽在宮縮時要先吸一口氣，閉緊喉頭，就像便便一樣用力向下屏氣增加腹壓。同時盡量穩(wěn)住媽媽的情緒，盡量不要哭鬧，這樣會造成子宮收縮乏力的。每次宮縮時，一般情況下用力10次。具體視媽媽的身體狀況而定。
五、扶住胎兒的頭部
當(dāng)寶寶的頭快要出來了，這時候?qū)⑹州p輕地扶著寶寶的頭上，預(yù)防寶寶一下子出來了。千萬要記住，不要心急去拉寶寶的腦袋，這會很容易弄傷他的，最好就是讓他在媽媽自然地用力分娩出來。
六、幫助嬰兒呼吸
當(dāng)寶寶的頭已經(jīng)出來了，用手去托住寶寶。這時候，讓媽媽停止用力。細(xì)心檢查一下，寶寶是否的頸部是否被臍帶纏繞，通常情況下臍帶都很松，這時候你要輕輕地把它從頭上繞過去。用干凈的毛巾一角清除寶寶鼻子中的黏液，保證寶寶呼吸順暢。
七、娩出其他部分
這時候，將雙手應(yīng)放在寶寶頭的兩邊，非常輕柔地將他導(dǎo)向地面的方向。同時讓媽媽繼續(xù)用力，直到上方的肩膀娩出。這時候，向上牽引寶寶，并扶住寶寶的頭和肩，胎兒其他部分隨之娩出，這一過程發(fā)生很快。如果寶寶的肩膀在什么時候卡住了，讓妻子用力，可千萬不能向外拉
