老一輩常說，“瓜熟自然蒂落”。但是現(xiàn)實(shí)中，不少寶寶過了預(yù)產(chǎn)期還遲遲沒有動(dòng)靜，這令緊張的寶媽更加不淡定了。
妊娠達(dá)到或超過42周，稱為過期妊娠。過期妊娠的發(fā)生率占妊娠總數(shù)的5%～12%，是高危妊娠的一種。過期妊娠會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒造成一定的傷害，如過期妊娠的胎兒圍產(chǎn)病率和死亡率增高、增加難產(chǎn)幾率等。那么胎兒“留級(jí)”怎么辦呢?
一、耐心等待
寶寶“留級(jí)”的原因有很多，比如孕期運(yùn)動(dòng)少、子宮收縮無力、羊水過多等。如果產(chǎn)檢正常，且胎動(dòng)也正常，準(zhǔn)媽媽可以耐心等待，調(diào)整心情，特別不要過分緊張，等到寶寶發(fā)動(dòng)了就去醫(yī)院待產(chǎn)。
在等待寶寶到來之前，可以利用空閑時(shí)間提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包哦，到時(shí)候就可以直接入院待產(chǎn)啦。
推薦理由：甄選入院分娩、產(chǎn)后0-14天、新生兒0-28天母嬰護(hù)理用品，讓您待產(chǎn)無憂;生產(chǎn)的工廠潔凈，流程標(biāo)準(zhǔn)，品質(zhì)有保證。
二、散步助產(chǎn)
孕晚期可以適當(dāng)做一些催產(chǎn)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)，比如散步。散步利用了重力，加上臀部晃動(dòng)，走著走著也許就能讓寶寶向下壓住子宮頸，這樣身體就要開始陣痛了。準(zhǔn)媽可以選擇一個(gè)空氣清新的環(huán)境進(jìn)行散步，每次散步時(shí)間不宜太久，30分鐘左右為宜。
散步的時(shí)候記得穿上舒適的孕婦鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋哦，這樣走起來更輕快。記得不要在飯后馬上進(jìn)行，更不要在雨后、雪后鍛煉，謹(jǐn)防路滑跌倒。
三、慢下蹲運(yùn)動(dòng)
每天晚上臨睡前做慢下蹲運(yùn)動(dòng)，下蹲時(shí)動(dòng)作要慢，不要猛地蹲下，安全起見可以扶墻或者椅子做到半蹲，然后再慢慢起來。剛開始時(shí)每天做2組，每組做5下，之后可以酌情增加，以自己的身體接受度為參考。準(zhǔn)媽在做運(yùn)動(dòng)前可以穿上寬松舒適的衣服，以便于做下蹲運(yùn)動(dòng)。
四、溫水淋浴
臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候溫水淋浴，水溫大約38℃，用花灑反復(fù)沖洗腹部隆起處，邊沖洗邊用手心輕柔地摸摸肚子，還可以輕聲細(xì)語和寶寶對(duì)話促使寶寶發(fā)動(dòng)。可適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，每次沐浴時(shí)間以不超過15分鐘。
五、咨詢醫(yī)生
如果寶寶一直沒有發(fā)動(dòng)，且已經(jīng)超出預(yù)產(chǎn)期2個(gè)星期，那就不要再靜觀其變了，直接去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進(jìn)行處理。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，根據(jù)胎兒的大小、羊水的多少，還有胎盤的老化情況來判斷是否需要進(jìn)行藥物催產(chǎn)或手術(shù)。
