在我們分娩的時候，尤其是等待宮口開的時候，宮縮痛的讓我們覺得受不了。尤其是宮口開到十指的時候，痛起來真的讓人覺得受不了，我們就會忍不住大喊大叫，覺得大喊大叫能夠緩解痛，但是這是不對的，我們切記一定不可以大喊大叫，要學會保存體力。
記得在我生大寶的時候，在和我同一個產(chǎn)房的寶媽，她宮口開的比我快。我們隔一個小時進待產(chǎn)室的，她過了兩個小時宮口就全開了，而我的宮口才開了四指。我看著助產(chǎn)士把她送進產(chǎn)房去生產(chǎn)，那時我為了能夠讓宮口開的快一點，我就在走廊里走來走去。
沒想到就在我在走廊里走來走去的時候，我就聽到里面的寶媽一直在大聲尖叫說受不了了，我又聽到助產(chǎn)士讓她不要大喊大叫，保存體力。但是她就是不聽，一直都在尖叫著，最后被助產(chǎn)士大聲說：“你現(xiàn)在尖叫有什么用，你大喊大叫的有什么用，只會消耗你自己的體力，你現(xiàn)在就停止大喊大叫，保存體力，配合我的話去做就可以了。”后來才沒有聽到寶媽大喊大叫的聲音。
所以在我們分娩的時候，我們一定要學會保存體力，不要大喊大叫，大喊大叫也會消耗體力的。
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