說到產后抑郁，很多人都認為是寶媽們沒有任何照顧寶寶的經驗和技巧，所以在照顧孩子方面會有些力不從心，時間久了就會出現(xiàn)抑郁的情況。那么如果寶媽們在產后不需要照顧寶寶的話，是不是就不會出現(xiàn)抑郁的情況了呢？還是說導致出現(xiàn)產后抑郁的原因有很多種，并不僅僅只是因為帶寶寶，所以即便不需要照顧寶寶，也要預防出現(xiàn)產后抑郁癥狀呢？
只能說照顧寶寶是引發(fā)產后抑郁的一種表現(xiàn)，但并不是唯一的原因。很多寶媽因為是新手，的確在照顧寶寶上有些力不從心，但也不是所有的產后抑郁都是因為照顧寶寶引發(fā)的，所以即便自己或者是自己的太太不需要照顧寶寶，在生產結束的一個月或者是兩個月的時間里，也要注意產婦的情緒變化。
很多產婦會有情緒上太大的起伏，主要是因為很多產婦家人，對于產婦的態(tài)度有很大變化。在孕期時，一切都會照顧到產婦的情緒，但是孕期結束以后，都會以孩子為大。比如說寶媽這邊不喜歡的飲食，家人們會要求，多吃一點多喝一點，一切都是為了孩子，能有更多的奶水等。這種情緒上的變化，以及排位上的主觀變化，會讓孕婦有一種被全世界拋棄的錯覺，尤其是這些錯覺都是自己身邊親近的人帶給自己的，那么在壓力上就會更大一些。
還有就是不少孕婦也會因為自己的身材走樣或者是自己的身材恢復情況不好給自己太大的壓力，再加上在意外界的眼光，所以在處理這些事情上容易出現(xiàn)偏激的情緒，那么自然也就會陷入牛角尖，認為自己已經不重要，對自己進行了自我放棄，所以也會出現(xiàn)抑郁的情況?？吹竭@里，大家對于抑郁是不是有了更加全面的了解和認識了呢？產后抑郁，帶孩子以及無法處理與孩子之間關系的變化只是其中一個理由，很多的還是周圍人對于產婦態(tài)度的一個變化，如果周圍人的變化很明顯的話，產婦就會變得非常敏感也非常的焦慮，那么出現(xiàn)抑郁癥的幾率就會提升很多，這一點很關鍵，大家一定要注意一下。
當然了，所有的事情都不絕對，也不是說所有人在產后都會的產后抑郁，只不過為了避免這種情況出現(xiàn)，傷害到產婦以及孩子，大家都要及時的照顧好產婦的情緒，讓產婦的思維更加開闊一些。還有就是在習慣上，也不要過度要求產婦，比如說產婦必須要做什么，必須要注意什么，這些會產生很多不和諧的聲音，全部都積壓到產婦的腦子里，給產婦帶來很大的壓力。
