剖腹產(chǎn)后飲食（剖腹產(chǎn)后每周飲食安排）(2)

四點不宜：

·術后一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

·避免油膩的食物。

·避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

2.剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦

蘿卜湯（幫助排氣）

陳皮粥（幫助排氣，增加食欲）

小米紅糖粥（幫助排氣，補血）

山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）

麻油豬肝（促進產(chǎn)后惡露排除）

生化湯（補血，促進產(chǎn)后惡露排除，促進子宮功能恢復）

養(yǎng)肝湯（幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留于體內的余毒）

山藥薏米粥（補氣，去水腫）

甜糯米粥（預防便秘，糖尿病人不宜吃）

紅豆湯（補血，利尿，促進乳汁分泌）

西紅柿瘦肉湯（補血，促進消化）