豬蹄催奶湯的做法 史上最全豬蹄子下奶湯的做法(2)

這里要注意的是，因?yàn)楫a(chǎn)婦吃的鹽會通過母乳進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，而寶寶的器官功能還沒有發(fā)育完全，如果食用了過量的鹽，會給寶寶的器官造成一定的負(fù)擔(dān)，所以大家只能吃少量的鹽！一點(diǎn)點(diǎn)即可！

通草豬蹄湯

通草是寶媽們下奶最好的食物了，只要是奶水不足的寶媽們，一定都不能錯(cuò)過了，而豬蹄和通草的結(jié)合，下奶的效果更是加倍的好！那應(yīng)該怎么做呢？

材料：通草 25g、豬前蹄一根、白芷25g、當(dāng)歸40g、食鹽若干

做法：先將豬蹄切成小塊，然后涼水煮開去血沫洗凈！將準(zhǔn)備好的藥材洗凈后一起放入鍋里面煮開，然后小火慢頓兩小時(shí)，加入適量的食鹽~

除了吃下奶湯以外，我們還應(yīng)該讓寶寶多吮吸媽媽的乳頭，寶寶的吮吸是刺激媽媽乳腺最好的方法，所以不管有沒有奶水，不管奶水足不足夠，我們都應(yīng)該堅(jiān)定自己的信心，堅(jiān)持的給寶寶喂奶，只要這樣才能更好更快的幫助寶媽們下奶！